1:1 Trening personalny 2:1 Trening Duo (3-5):1 Trening w Mikrogrupach
Trening Personalny
Utrata wagi
Siła
Hipertrofia
Rehabilitacja i zapobieganie urazom
Efektywność w sporcie
Trening dzieci i młodzieży
Lokalizacja
Nasz proces
Poznaj swojego Trenera
Co zyskujesz trenując z nami
1
WSPARCIE
Rozpoczynając u nas treningi, nie dostajesz „przeciętnego trenera”, lecz kogoś, kto zainwestuje w Twój sukces. Jesteśmy tutaj, aby pomóc Ci osiągać Twoje cele dzień po dniu, a nie tylko przez godzinę, kiedy pojawiasz się na sesji treningowej.
Przygotuj się na naukę, pokonuj nowe ograniczenia psychiczne i fizyczne i stań się najlepszą wersją siebie.
Od momentu rozpoczęcia Twoje doświadczenie treningowe jest specjalnie dostosowane, aby pomóc Ci osiągnąć Twoje cele.
2
TRENINGI NA BAZIE WIELOLETNICH DOŚWIADCZEŃ
Doświadcz, jak trenować we właściwy sposób. Kiedy zaczniesz z nami pierwszy tydzień, szybko zdasz sobie sprawę, że mówimy poważnie. Od Twojego planu treningowego (wybór ćwiczeń, tempo, czas odpoczynku) po wskazówki trenerskie, które Ci przekazujemy, wszystko ma określony cel, aby pomóc Ci osiągnąć to do czego dążysz.
Wnosimy do Twojej rutyny nasze wieloletnie doświadczenie z pracy z wieloma atletami zarówno amatorskimi jak i zawodowymi.
3
POZYTYWNE ŚRODOWISKO
Przyjazne i otwarte środowisko jest jednym z naszych głównych priorytetów. Wszystkie poziomy doświadczenia (od początkującego do zaawansowanego), sportowcy w różnym wieku i o równym typie celów są mile u nas widziani.
Nie tylko chcemy pomóc Ci osiągnąć cele fitness, ale chcemy, aby Twoje sesje treningowe były jednym z najważniejszych wydarzeń tygodnia.
Jeśli nie przychodzisz i nie wychodzisz z uśmiechem na twarzy, to nie zasługujemy na to, abyś był naszym klientem.
4
OSIĄGNIJ SWOJE CELE
Od samego początku naszą misją jest pomóc Ci osiągnąć Twoje cele fitness tak skutecznie, jak to możliwe.
W trakcie jednogodzinnej sesji trener prowadzący będzie wyłącznie dedykowany Tobie (bądź Twojej grupie). Dzięki temu możemy utrzymywać bardzo wysoką jakość treningu i mieć pewność, że każdy podopieczny otrzyma maksymalne wsparcie i instrukcje potrzebne do osiągnięcia swoich celów.
Biorąc pod uwagę nasz cel, jakim jest zapewnienie najwyższego standardu szkoleń, możemy przyjąć tylko ograniczoną liczbę klientów dziennie.
OPINIE O NAS
KIEDY MASZ WĄTPLIWOŚCI
Oto najczęstsze powody, dla których ludzie czują się onieśmieleni przed treningiem na siłowni:
POZIOM SPRAWNOŚCI
Możesz myśleć, że nie jesteś w wystarczająco dobrej formie, aby móc zacząć z nami trenować.
Nasze rozwiązanie: Poprzez wieloletnie doświadczenie współpracujemy z naszymi podopiecznymi niezależnie na jakim poziomie swojej formy się obecnie znajdują. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym i nigdy wcześniej nie chodziłeś na siłownię, czy zaawansowanym sportowcem, JESTEŚMY Z TOBĄ.
WIEK
Możesz myśleć, że twój wiek ograniczy twoją zdolność do treningu oporowego.
Nasze rozwiązanie: Nasi klienci mają od 10 do 56 lat. Wiek nigdy nie jest czynnikiem ograniczającym trenowanie z nami. Wręcz przeciwnie, ludzie w każdym wieku mogą skorzystać z naszego programu treningowego. Już po dwóch tygodniach możesz zacząć dostrzegać psychiczne a po 6 tygodniach fizyczne korzyści płynące z regularnego treningu z nami.
LUDZIE BĘDĄ CIĘ OSĄDZAĆ
Możesz nie lubić publicznych siłowni, ponieważ są zatłoczone lub czujesz, że ludzie będą Cię oceniać.
Nasze rozwiązanie: Klub Endorfina, z która obecnie współpracujemy, jest przyjazną placówką, która szczyci się bardzo wspierającym środowiskiem zarówno zespołu administracyjnego jak i samych trenujących. Absolutnie nie ma potrzeby czuć się onieśmielonym, gdy przychodzisz na pierwszy trening. Pamiętaj, że JESTEŚMY Z TOBĄ.
NIE WIESZ OD CZEGO ZACZĄĆ
Wchodząc do publicznej siłowni możesz czuć się zagubiony i nie mieć pojęcia, od czego zacząć, jeśli chodzi o:
-
Jaki program ćwiczeń zastosować
-
Jak wykonywać ćwiczenia z odpowiednią techniką
Nasze rozwiązanie: po prostu przyjdź na trening, a my zajmiemy się wszystkim. Od dostosowania odpowiedniego programu dla Twoich potrzeb, poprzez nauczenie Ciebie właściwej techniki wykonywanych ćwiczeń kończąc na odpowiedniej motywacji.
Kontakt
